Behandling av halsryggraden
Halsryggraden är den översta och mest rörliga delen av ryggraden. Detta beror på att huvudet, med sina viktigaste sinnesorgan – ögat och örat – behöver största möjliga rörlighet för att kunna orientera sig optimalt i rummet.
NOVAFON kan användas för att reglera spänningar och behandla smärtpunkter i ryggmuskulaturen. Behandlingen med NOVAFON varar totalt 10–15 minuter per sida och kan upprepas upp till två gånger per dag. Innan du börjar ansluter du din NOVAFON och sätter dig bekvämt på en stol. Om du har begränsad rörlighet kan du få hjälp av en annan person. Under denna behandling ska du komma ihåg att inte arbeta direkt på ryggradens taggutskott, utan till höger eller vänster om dem. Behandlingen utförs på den drabbade sidan, vid behov på båda sidor. Utför följande steg noggrant.
1 – OMRÅDE FÖR STRYKNING AV NACK- OCH SKULDERMUSKULATUREN
För att behandla halsryggraden ska du välja ljudskivan. Känn först efter benet bakom örat och slå på apparaten på steg II. Rita en tänkt linje längs bakhuvudslinjen från denna benbas och ned över nacken till axeln, och släta ut området med NOVAFON. Upprepa varje ritad bana tre till fyra gånger.
2 – BEHANDLING AV DEN ÖVRE DELEN AV RYGGEN OCH SKULDERBLADEN
Använd därefter ljudskivan för att stryka området ovanför skulderbladet från ryggraden ut mot axeln. Stryk sedan flera gånger mellan skulderbladet och ryggraden från topp till botten, och stryk runt skulderbladet och ner mot armhålan. Utför denna procedur i 2–3 minuter.
3 – BEHANDLING AV SMÄRTPUNKTERNA
Använd nu ljudkulan och behandla de enskilda smärtpunkterna i 30–60 sekunder på steg I. Du kan stanna kvar på smärtpunkten eller behandla den med lätta cirkulära rörelser. Upprepa denna behandling upp till två gånger per dag och vid behov på båda sidor.
Behandling av bröstryggraden
Bröstryggraden (BWS) har ledförbindelser till revbenen. Som en följd av detta är smärtan oftast beroende av rörelse och/eller andning. Smärtan i bröstryggraden är ofta en dov eller tryckande smärta som även kan kännas som ett bälte med utstrålning i bröstet. När man behandlar BWS är det viktigt att även inkludera axelområdet.
Novafon kan användas för att reglera spänningar och behandla smärtpunkter i ryggmuskulaturen. Behandlingen med NOVAFON varar totalt 10–15 minuter per sida och kan upprepas upp till två gånger per dag. Innan du börjar ansluter du din NOVAFON och sätter dig bekvämt på en stol. Om du har begränsad rörlighet kan du få hjälp av en annan person. Under denna behandling ska du komma ihåg att inte arbeta direkt på ryggradens taggutskott, utan till höger eller vänster om dem. Behandlingen utförs på den drabbade sidan, vid behov på båda sidor. Utför följande steg noggrant.
1 – BEHANDLING AV DEN ÖVRE DELEN AV RYGGEN OCH SKULDERBLADEN
Vid behandling av bröstryggraden ska du börja med ljudskivan på steg II. Stryk med ljudskivan plant över den övre delen av skulderbladet från ryggraden ut mot axeln. Stryk sedan flera gånger mellan skulderbladet och ryggraden från topp till botten, och stryk runt skulderbladet och ner mot armhålan. Utför denna procedur i 2–3 minuter.
2 – BEHANDLING AV BRÖSTRYGGRADEN
Stryk nu uppåt och nedåt i långa drag längs höger och vänster sida av ryggraden. Hela området mellan ryggraden och skulderbladen bör sträckas ut i 2–3 minuter. Stryk därefter längs revbenen diagonalt från ryggraden ut mot flankerna. Andas djupt in och ut – detta förstärker den positiva effekten av övningen.
3 – BEHANDLING AV SMÄRTPUNKTERNA
Använd nu ljudkulan och behandla de enskilda smärtpunkterna i 30–60 sekunder på steg I. Du kan stanna kvar på smärtpunkten eller behandla den med lätta cirkulära rörelser. Upprepa denna behandling upp till två gånger per dag och vid behov på båda sidor.
Behandling av ländryggraden
Ländryggen (LWS) är det område på ryggen som oftast drabbas av smärta. Ländryggraden bär hela kroppens vikt. Diskarna, som fungerar som stötdämpare och upphängning, förlorar en del av sin vätska under dagen och krymper. Under natten fylls denna vätska på igen. Omfattningen av denna “påfyllning” minskar dock med stigande ålder. Resultatet är att muskelspänningen sjunker, att en svankrygg kan uppstå och att tryckbelastningen ökar.
NOVAFON kan användas för att reglera spänningar och behandla smärtpunkter i ryggmuskulaturen. Behandlingen med NOVAFON varar totalt 10–15 minuter per sida och kan upprepas upp till två gånger per dag. Innan du börjar ansluter du din NOVAFON och sätter dig bekvämt på en stol. Om du har begränsad rörlighet kan du få hjälp av en annan person. Under denna behandling ska du komma ihåg att inte arbeta direkt på ryggradens taggutskott, utan till höger eller vänster om dem. Behandlingen utförs på den drabbade sidan, vid behov på båda sidor. Utför följande steg noggrant.
1 – BEHANDLING AV LÄNDRYGGRADEN
Behandlingen av ländryggraden börjar helst i sidoläge. Välj ljudskivan, slå på apparaten på steg II och stryk över området till höger och vänster om ryggraden mellan revbenen och bäckenet i båda riktningar i 2–3 minuter.
2 – BEHANDLING AV BÄCKENET
Arbeta nu i området runt bäckenet eller i sätesmuskulaturen. Hela området upp till sätesmuskulaturen behandlas också i 2–3 minuter.
3 – BEHANDLING AV SMÄRTPUNKTERNA
Byt därefter till ljudkulan, ställ apparaten på steg I och behandla smärtpunkterna i 30–60 sekunder vardera. Du kan stanna kvar på smärtpunkten eller behandla den med lätta cirkulära rörelser. Upprepa denna behandling upp till två gånger per dag.
Rekommenderad apparat
Novafon Plus 2 inkl. laddstation
Rekommenderat tillbehör
