Behandling av hälen
Hälsmärta är också allmänt känd som hälsporre. Detta smärtsymtom behöver dock inte alltid vara en benliknande hälsporre. En annan möjlig orsak till hälsmärta kan vara inflammation i fotens senplatta. Hälsmärta är vanligtvis förknippad med morgonens uppstartssmärta; man måste så att säga “gå sig varm” efter att man har stigit upp. Vanligtvis upplever man en smärta som känns som att gå på glasskärvor eller trampa på en spik. Om hälen gör ont kan Novafon användas som en stödjande behandling för hälen.
Novafon kan användas för att reglera spänningar och för att behandla smärtpunkter i fotmusklerna. Behandlingen med Novafon varar totalt 10–15 minuter per sida och kan upprepas upp till två gånger om dagen. Innan du börjar ska du ansluta din Novafon och sätta dig bekvämt till rätta. Behandlingen utförs på den drabbade sidan, vid behov på båda sidor. Se till att noggrant utföra följande steg.
1 – UTSTRÄCKNING AV VADMUSKLERNA
Vid behandling av hälen rekommenderas det att först behandla vadmusklerna. Slå på din Novafon på steg II och använd ljudskivan för att stryka över hela området mellan baksidan av knät och hälen i 2–3 minuter. Se till att du även behandlar insidan och utsidan av vaden.
2 – UTSTRÄCKNING AV FOTMUSKLERNA
Därefter behandlar du fotsulan. Stryk över hela området från hälen till tårna i 2–3 minuter. Därefter behandlas smärtpunkterna på fotsulan.
3 – BEHANDLING AV SMÄRTPUNKTERNA
Använd nu ljudkulan och ställ in enheten på steg I. Behandla smärtpunkterna och stanna där i 30–60 sekunder vardera. Du kan antingen behandla smärtpunkterna stående eller med lätta cirkulära rörelser. Upprepa denna behandling upp till två gånger om dagen.
Rekommenderad apparat
Novafon 1 inkl. laddstation
Rekommenderat tillbehör
